Maripaz
Psicóloga general sanitaria y terapeuta EMDR
Acompaño a personas adultas a sanar el trauma, la ansiedad y aquello que pesa demasiado. En consulta en Valencia y online.
Terapia
Mis servicios
En consulta en Valencia o por videollamada. Sesiones individuales de 60 minutos para entender lo que te pasa, cuidarte mientras lo trabajamos y recuperar la calma.
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Terapia individual
En la consulta, un espacio tranquilo para mirar lo que duele con alguien al lado.
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Terapia online
El mismo acompañamiento por videollamada, desde un lugar tranquilo de tu casa.
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Terapia EMDR
Para el trauma y los recuerdos que siguen doliendo aunque hayan pasado años.
Qué es EMDR
Quién soy
Hola, soy Maripaz
Creo que nadie llega a consulta por casualidad: detrás de la ansiedad, de una relación que duele o de un recuerdo que no se va suele haber una historia con sentido. Mi trabajo es ayudarte a encontrarlo, a tu ritmo y sin juicios.
Antes de tocar lo difícil, nos aseguramos de que tienes recursos para sostenerlo. Primero la orilla, después el mar.
- Atiendo a
- Personas adultas
- Modalidad
- Presencial y online
- Sesiones
- 60 minutos
- Enfoque
- Integrador y EMDR
Motivos de consulta
En qué puedo ayudarte
Estos son los motivos por los que más a menudo me escriben. Si lo que te pasa no aparece aquí, escríbeme igualmente y lo vemos juntas o juntos.
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Trauma complejo y TEPT
Cuando lo vivido sigue presente: recuerdos que irrumpen, pesadillas, alerta constante y un cuerpo que reacciona como si el peligro no hubiera pasado.
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Apego y dependencia emocional
Patrones que se repiten en tus relaciones, miedo al abandono o la sensación de necesitar al otro para estar a salvo.
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Ansiedad, estrés y TOC
Preocupación que no se apaga, pensamientos que vuelven una y otra vez y rituales que alivian un momento y atrapan después.
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Depresión y duelo
Tristeza que pesa, falta de ilusión o el dolor de despedir a alguien, o algo, que era importante para ti.
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Autoestima
Esa voz interna que exige, compara y critica. Aprender a tratarte con el cuidado que le darías a alguien que quieres.
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Disociación y desregulación emocional
Sentirte desconectada o desconectado de ti o de lo que te rodea, o emociones que pasan de cero a cien sin aviso.
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Crisis vitales
Separaciones, pérdidas de trabajo, maternidad o paternidad, mudanzas: momentos en los que el suelo se mueve y necesitas un lugar donde parar.
Un lugar donde parar y mirar con calma
Te acompaño a tu ritmo, en consulta o por videollamada.
Pide tu primera citaLo que cuentan quienes ya han venido
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Reseña de ejemplo
Llegué pensando que lo mío no tenía arreglo. Con Maripaz entendí de dónde venía mi ansiedad, y hoy puedo recordar sin que me arrase.
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Reseña de ejemplo
Me sentí escuchada desde la primera sesión. Explica cada paso con calma y nunca me ha empujado más allá de lo que podía sostener.
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Reseña de ejemplo
Hice la terapia online y funcionó igual de bien. El EMDR me daba respeto, pero la preparación fue tan cuidadosa que me sentí segura en todo momento.
Mi especialidad
Terapia EMDR
Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.
Ayuda a que los recuerdos que siguen doliendo dejen de doler como dolían.
Qué es y cómo funcionaSigue la luz
Sigue el sol solo con los ojos
Es solo una muestra: en terapia se hace con preparación y siempre acompañada o acompañado.
Dudas
Preguntas frecuentes
- Consulta en la calle de la Paz 14, Valencia
- De lunes a viernes, mañanas y tardes
- Presencial u online por videollamada
¿Cómo sé si necesito ir a terapia?
No hace falta estar «muy mal» para pedir ayuda. Si algo te preocupa desde hace tiempo, si repites patrones que te hacen daño o si un recuerdo sigue afectando a tu día a día, es un buen momento para consultarlo. En la primera sesión lo valoramos juntos.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una conversación tranquila para conocernos. Me cuentas qué te trae, te hago algunas preguntas sobre tu historia y te explico cómo podría ayudarte. Al terminar decides si quieres continuar, sin ningún compromiso.
¿Cuánto dura la terapia?
Depende de cada persona y de lo que traiga. Un malestar concreto puede trabajarse en unos meses; el trauma complejo suele pedir un proceso más largo. Las sesiones duran 60 minutos y al principio suelen ser semanales.
¿La terapia online funciona igual?
Sí. Los estudios muestran resultados comparables a los de la consulta presencial, y EMDR también puede hacerse por videollamada. Solo necesitas un lugar tranquilo, buena conexión y auriculares.
¿Qué tiene de diferente la terapia EMDR?
Trabaja directamente con los recuerdos que siguen activos, no solo hablando de ellos. Tienes la explicación completa en la página sobre EMDR.
¿Lo que cuento es confidencial?
Siempre. Como psicóloga sanitaria estoy sujeta al código deontológico y al secreto profesional, y tus datos se tratan según la normativa de protección de datos.
Primera cita
Da el primer paso, a tu ritmo
Te acompaño en el camino. ¿Empezamos?
